健康に良い!いちおしな本をご紹介♪(*’▽’)

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会社の社員が、自分のいちおしをゆる~くご紹介します。
記事の中には、特にいちおしとは関係ない記事もありますので、ご了承ください。

まず、大事な一発目の記事ですが、皆さんが元気になる、
健康な本をご紹介します。
本当に、読むと目から鱗ですよ!

まずは、腰痛の方必見!
「人生を変える幸せの腰痛学校」
のご紹介です。

こちらの本の概念は「腰痛を気にしない!」事です。
びっくりですよね。
通常であれば、腰痛をかばってしまって、安静にしたり、無理な体制をしないように、しがちですが、この本の考え方は全く違っています。

むしろ、「腰痛が一番痛い体制になり、その痛みに慣れろ。」というから、
驚きです。

今までの腰痛の本とは全くコンセプトが違います。

まぁ、人生においても、「あまり気にしすぎては良くない。」と
いうのは、色々当てはまるかもしれません。

大げさかもしれないですが、私の人生を変えた本です♪
是非是非、イチオシですので、腰痛の方は読んでみてください~(^^)/

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